Suco Diurético/ Nutritivo

 Olá pessoas! 😉Quero compartilhar com vocês essa receita desse suco poderoso pra derreter aquelas banhas que se acumulam na barriga e incomodam muuuito! 
Espero que gostem! 👄

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Suco Nutritivo e Diurético 

#Dicas 😉💁🍆🍊🍹

#SUCODIURÉTICOENUTRITIVO 

✔️Suco de 2 limões; 

✔️1 berinjela ( pequena) ; 

✔️1 inhame (pequeno) ;

 ✔️1 porção de folhas de hortelã; 

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❇️ Benefícios; 😊🍹💁😉😓🙏
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Diurético natural, remove toxinas do sistema digestivo ( limão) ; diminui a retenção de líquidos e o colesterol ( berinjela) ; diminui os picos de insulina que transformam açúcar em gordura na região abdominal ( inhame) ; e da saciedade por ser altamente rico em fibras. Também é rico em nutrientes, possui vitaminas do complexo B6, C e A; além de Potássio, Cálcio, Fósforo Magnésio, etc. 

🚫 O Inhame é rico em Carboidratos. 

Suco Detox - Minhas receitas

Olá Pessoas! 😊


compartilhando com vocês essa dica de suco detox que ajuda no emagrecimento, além de ser muito nutritivo e refrescante! 

É uma receita muito fácil(joga tudo no liquidificador), barata e com benefícios imediatos.


Espero que gostem! 💋

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Suco Detox
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✔️ Maçã;✔️ Limão;
✔️ Hortelã; ✔️ Gengibre; 
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✳️Rico em fibras( maçã e hortelã), ajuda eliminar toxinas (limão) , dá saciedade ( fibras ) diminui a absorção de açúcar no organismo ( pectina presente na maçã), diminui a ansiedade ( hortelã) e acelera o metabolismo ( gengibre). 
🚫 O gengibre não é recomendado pra quem possui cardiopatias.